宮崎初 ★ アンチエイジング医療センターOPEN！　いつまでも若々しくある為の情報満載！！

インペリオクリニックでは毎週院内ミーティングをしています
このミーティングで衝撃的な話があったんです

インシュリンは出過ぎるとよくないということをみなさんは知っていますか
インシュリンの働きは、飲食によって上がってしまった血糖値を下げてくれることです
飲食するたびにインシュリンが出ているのなら出過ぎが普通なんじゃないのと正直思ってしまいました
ちなみにインシュリンはすい臓で作られています

砂糖、市販のジュース、お菓子、アイス、パンなどに含まれている糖質は血糖値を急激に上昇させます
急激に上がると、正常に戻すためにインシュリンが出てきます
これは誰の体にも起きている正常な事です

しかし、そこに罠があるんです
“血糖値が急激に上がる→正常に戻すぞインシュリンの出番”
この働きが日に何回も長期的に続くと、すい臓が疲れてしまいます

疲れたすい臓はもうぐったりしてしまい本領が発揮できなくなります
結果、必要もないのにインシュリンを出そうとしたり逆に過剰反応を起こします
もうここまでになってしまうとポンコツすい臓です
必要もないのにインシュリンを出すということは、下げる必要もないのに血糖値をさらに下げてしまうので低血糖状態を引き起こします
低血糖になるとどうなるかというと、疲れやすくなったり慢性的な疲労、だるさ、朝が起きられない、、、

私も、、、と思っちゃう症状ばかりですね
日頃から何かおかしいな、、、と感じている方
もしかすると、これかもしれませんよ

また、空腹になりすぎてもいけないようです
お腹が空きすぎると、食事した際急激に血糖値が上がるのです
この食生活を続けるとやはりインシュリンが過剰に出過ぎてすい臓が疲れてしまいます
私もなるべく空腹になりすぎないようにするために、小腹がすいたなと思ったら軽く食べるようにしています
ミーティングでこのお話を聞いて自分自身気付けて本当によかったーと思いました先生に感謝です
これからも健康を維持するために、良い情報を沢山得てみなさんにも発信していきますね

《講演会情報》
5月18日（日）午後3時～
6月20日（金）午後3時30分～
待合室にて、健康を維持するためのたくさんの情報をお伝えする講演会を開催します
きっと『気づけて良かったー』と言って頂けること間違いなしです
ぜひご参加ください



インペリオクリニック　０９８５－６２－２２３８
歯科衛生士　ペリオバスター　石森