2014年05月07日

危険なカルシウム補給

TVや雑誌などでは、「あなたの体はカルシウム不足」という事を、よく耳にしますが、
実は、私たちの体はカルシウム不足ではないのです!
それでも、「私は骨粗鬆症でカルシウムが不足しているって病院で言われた」という方もいらっしゃると思いますヒ・ミ・ツ

そうなんです!
カルシウム不足はに限ってのことであって、体全体ではカルシウムは十分足りているのです!!!

どういう事かというと・・・
通常カルシウムの99%は骨の中にあるのですが、骨粗鬆症骨の中のカルシウムが血中に流れ出てしまう状態なのですパー
その溶け出たカルシウムは体内に留まりますから、体はカルシウム不足ではないのですちっ、ちっ、ちっ

骨の中からカルシウムが抜け出ている人が、いくらカルシウムを摂取しても、
骨の中のカルシウムは増えません!!!泣き

6万人の女性を20年間追跡調査した実験がありますが、
カルシウムを積極的に摂取した人は、摂取しなかった人の3倍も死亡率が高かったという結果がでているんですオドロキ

サプリのカルシウム、ヨーグルトに添加されたカルシウム、牛乳に添加されたカルシウム、お菓子に添加されたカルシウム、私達は知らず知らずのうちに、過剰に摂取していませんか?アセアセ

大切なのは骨からカルシウムが抜け出ないようにすること↑なので、
カルシウムが添加されたものや、サプリで摂るのは、避けた方が良さそうです×

骨は、カルシウム結晶コラーゲンから作られていますパー
カルシウム結晶を作るには、ビタミンD紫外線適度な負荷を骨に与えることですアップ
そして、コラーゲンを作る為には、タンパク質をしっかり食べて、ビタミンCB6、B12を積極的にとることですアップ

カルシウムをいくら摂取しても、骨が作られませんし、他の病気を引き起こしてしまうリスクもあるんです!
みなさん、TVや雑誌の情報に騙されないで、正しい知識を身につけて健康になりませんか?
当院では、院長が海外で学んできた最新の情報を知ることのできる講演会がありますニコニコ
知らなかった話、目からうろこの話がきけるはずです!!!音符




歯のケアに関するお問い合わせは・・・
0985-62-2238
歯磨きマスター 歯科衛生士 角原


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Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ at 17:13│Comments(2)チームインペリオのつぶやき
この記事へのコメント
カルシウムが足りない☞牛乳のみましょ〜的な宣伝活動やめるべきだと思います!!正しい知識を普及していくこと重要ですね!
Posted by アーユスアーユス at 2014年05月08日 08:44
アーユス様、読んでいただきありがとうございます。本当にその通りですね。正しい知識を少しでも多くの皆様にお伝えしていけるように私たちも頑張っていきます。これからも宜しくお願い致します。
Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブインペリオクリニック★ヘルシークラブ at 2014年06月12日 12:49
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危険なカルシウム補給
    コメント(2)