宮崎初 ★ アンチエイジング医療センターOPEN！　いつまでも若々しくある為の情報満載！！

トモ子先生から為になる記事を頂きましたいつもありがとうございます

記事によるとマザー・テレサの名言の

「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから」

何だか解ってるようで解ってなかった、ちょこっとショック

最近の私、、、どうだろうか？

ストレスも言葉によって悪化したり、解消されたり大きな影響を受けるらしい

人間の体はストレスを感じるとアドレナリンというホルモンが分泌され警戒態勢に入

り体は緊張状態に

不平不満のうっぷん晴らしの悪口大会も警戒態勢の交感神経が刺激される

興奮するとレインボーブリッジ・・・いや、「アドレナリン封鎖できません」

になるのですよぉ

反対に「ありがとう」や「ポジティブな言葉」は人を幸せにする力があるそうです

副交感神経も活性化し自律神経のバランスが整い、なんと血流や代謝もアップ

凄いですね　言葉一つで神経が左右されるって

それでも抑えきれないストレスの行き場はというと

紙に書き出し明確にして解決案も書き出す

あとは問題が解決するまで繰り返すといいとのこと

「ありがとう」はコミュニケーションの潤滑油

魔法の言葉で自分に穏やか魔法をかけましょ！


　
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キューピィ歯にぃ☆小栁