宮崎初 ★ アンチエイジング医療センターOPEN！　いつまでも若々しくある為の情報満載！！

秋ですね～　過ごしやすい毎日ですね

皆さんは秋の夜長に何をしてますか

私は、ぬるめのお湯につかって半身浴しています

で、たまに気分転換　キャンドルヒロになってます


お風呂の電気を消し　香りのついたキャンドルを灯し

リラックス～　じわ～っと汗

キャンドルがもたらす癒しの効果・・・


炎の揺らぎが自然界の小川のせせらぎ、そよ風と共通する

1/ｆという癒しのリズムだそうです　

また、ロウが気化するときには水蒸気が発生して

約2万個のマイナスイオンが放出されるとか

ナイアガラの滝や関ノ尾の滝にいかなくても

自宅のお風呂でマイナスイオン浴びまくりですね～


リラックスして免疫力を上げて肩こりや筋肉の疲労を和らげて

１日の疲れを芯からとれるよう楽しい習慣続けていきたいですね


（注）ものすごーく眠たいときはサッサとあがりましょう

　　さもないとお風呂で寝てしまう大変危険な状態になります

　　私はうとうとし、舟漕ぎ溺れそうになったことが１０回くらいあります

　　気を付けましょう


ｂｙ　キューピィ歯にぃ☆小栁
インペリオクリニック　０９８５‐６２‐２２３８