宮崎初 ★ アンチエイジング医療センターOPEN！　いつまでも若々しくある為の情報満載！！

朝晩の気温が下がり、秋の風になってきましたが、日中はまだまだ暑いですね。

夏のダメージ、残っていませんか？

暑い夏は、ついつい冷たいアイスや果物を食べすぎてしまったり、

食欲がなく、食べやすいパンやパスタなどですませてしまったりした方も多いのでは？

「糖分の過剰摂取」「野菜不足」「運動不足」は、『糖化』の原因です。
最近スタッフが飲み始めたサプリメントがあります。

４種類のハーブを主原料にブレンドされた

AGハーブMIX　（抗糖化スペシャルブレンド）です。

理由は「糖化」が怖いと知ったから。

食事から摂る「糖分（ブドウ糖、果糖）」と、体内のタンパク質が反応し、

タンパク質本来の機能を低下させてしまう現象を「糖化」といいます。

糖化によってできる物質が蓄積されると、

肌の老化、骨の質の低下、動脈硬化、糖尿病などの合併症を引き起こします。
また、タンパク質に関わる多くの臓器が障害を受け、

体全体の老化につながると考えられています。

活性酸素による体へのダメージを「酸化」といい、

「体がサビる」と表現されることは、

『活性酸素ってナニもの？』の項でお伝えしましたが、

糖による体へのダメージは「体がコゲる」と表現されます。

「サビ」と「コゲ」はアンチエイジングの2大ターゲットなのです！！

「コゲ」を防ぐには、

①糖分をとりすぎない・・・適正なカロリー摂取。特に清涼飲料水には注意しましょう。

②血糖値を意識する・・・血糖値を上げにくい食品を活用し、食べる順番も、野菜などの食物繊維から食べましょう。食事を抜くのはやめましょう。

②糖化物質をとる・・・体内の糖化反応を抑える働きがあるハーブが見つかっています。

「サビ」ない「コゲ」ない体づくりに取り組みましょう。

当院では、患者様にオプティマルヘルス（最適健康）を獲得して頂き、

口腔内の健康を最上のものへと導く、

そのような歯科医療をめざし日々取り組んでおります。

　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　点滴ソムリエ☆日高