2015年02月21日
抗酸化サプリも飲みすぎは害に!!!!
最近は、雑誌やテレビなどでもアンチエイジングをテーマに
様々な治療法やサプリメントが紹介されています
特に、ビタミンCやビタミンE、アスタキサンチンなどの
身体を錆びさせない抗酸化サプリメントは手ごろでチャレンジしやすいアンチエイジング
だと思いますが・・・
実は、抗酸化サプリメントは取りすぎてしまうと逆に体を錆びさせる働きをしてしまうんです
抗酸化サプリメントには、水溶性のものと脂溶性のものとタンパク質のものがあります
水溶性には、ビタミンC や グルタチオン や 尿酸、
脂溶性には、ビタミンE や ビタミンA や アスタキサンチン や メラトニン、
タンパク質には、トランスフェリン や アルブミン や ラクトフェリン などがあります
どれくらい飲むと取りすぎるかというと、その人の体形やその人の生活習慣に関係するので、量はハッキリ言えませんが、
おススメの飲み方は、種類の違うものを1~2種類くらい摂るのがお勧めです
当院には、高品質で安心安全なドクターズサプリのビタミンCやアスタキサンチンなど、
豊富なラインナップでサプリメントを取り揃えております
さらに当院には、サプリメントマスターが常駐しております
お気軽にお電話ください
歯のケアに関するお問い合わせは・・・
0985-62-2238
歯磨きマスター 歯科衛生士 角優
様々な治療法やサプリメントが紹介されています
特に、ビタミンCやビタミンE、アスタキサンチンなどの
身体を錆びさせない抗酸化サプリメントは手ごろでチャレンジしやすいアンチエイジング
だと思いますが・・・
実は、抗酸化サプリメントは取りすぎてしまうと逆に体を錆びさせる働きをしてしまうんです
抗酸化サプリメントには、水溶性のものと脂溶性のものとタンパク質のものがあります
水溶性には、ビタミンC や グルタチオン や 尿酸、
脂溶性には、ビタミンE や ビタミンA や アスタキサンチン や メラトニン、
タンパク質には、トランスフェリン や アルブミン や ラクトフェリン などがあります
どれくらい飲むと取りすぎるかというと、その人の体形やその人の生活習慣に関係するので、量はハッキリ言えませんが、
おススメの飲み方は、種類の違うものを1~2種類くらい摂るのがお勧めです
当院には、高品質で安心安全なドクターズサプリのビタミンCやアスタキサンチンなど、
豊富なラインナップでサプリメントを取り揃えております
さらに当院には、サプリメントマスターが常駐しております
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0985-62-2238
歯磨きマスター 歯科衛生士 角優