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NO.1は、「健康」だそうです

健康、、、２月にご講演頂いた水上先生のお話をふと思い出しました

水上先生は癌治療の専門医として数十年、癌の患者様、そのご家族と向き合って来られた先生です
2月に当院でお招きし、シェラトンで講演をして頂いたのですが、終始水上先生が仰っていた事は、
癌に克つ最善の方法は〝免疫力を上げること〟

〝免疫〟という言葉は良く耳にすると思いますが、簡単にいうと、私達の体が持つ防御システムの事です この機能がウイルスや細菌など、病気の元になるものが私達の体に侵入するのを防いでくれるのです
そして免疫力とは、その様なメカニズムで様々な疾病から身を守る力の事です
免疫力が下がっていれば様々な病気を併発しますし、反対に効きすぎると健康な自分の体まで攻撃してしまい、また違った疾患を引き起こします
免疫は効かなくても効き過ぎてもいけないのです

では適度に免疫力を高めるには何をすれば良いのでしょうか

免疫力を高める簡単な方法は、極々自然な事です
バランスの良い食事、十分な睡眠をとり、過度なストレスを抱えない事が、免疫力を適度に高める事に繋がります
さらに知っておいて頂きたい事は、免疫力は私達の心理状態にも大きく関わっているという事実です
ストレスを溜めて苛々が募っていたり、極度の不安や緊張状態が続いていたりと、精神不衛生であれば、それだけ免疫力も下がり、色々な病気に罹りやすくなりますし、持病は悪化します
反対に、よく笑ったり、どんな小さなことでも心がほっこりするような、そんな機会をたくさん持ち、心を前向きに、衛生的に保つことが免疫力のアップに大きく貢献します
〝病は気から〟とはよく言ったものだなと思います

自然療法的に免疫力を上げる秘密兵器もあります
血液オゾン療法です
気が滅入ってしまっている人、すで病気になってしまっている人にも、絶大な効果を発揮します

皆さんの心の状態はいかがですか
免疫力が高まるような心の状態がつくられているでしょうか
極々簡単なことから健康を手に入れることも出来るのですよ

「ちょっと一息ついてみようかな、気持ちを切り替えてみようかな」という方、
是非お花を見に行かれてみて下さい
桜もきれいですし、チューリップも彩る季節です
そして気持ちがリフレッシュ出来たら、私達と一緒に健康な体作りに邁進しませんか
お待ちしております



インペリオクリニック
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笑顔と笑声のメディカルコーディネーター
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