宮崎初 ★ アンチエイジング医療センターOPEN！　いつまでも若々しくある為の情報満載！！

みなさん、お口の定期検診はきちんと受けられていますか

基本的にはメンテナンスの最後に塗るのがフッ素なんですが、

実はこのフッ素、地中や水・毎日口にする食べ物に結構含まれているんです

ご存知でしたか

どんなものに入っているかと言うと・・・

身近なものだとパン、イワシ、肉、りんご、緑茶、ビール、にんじんなどに含まれているそうです

意外といろんなものに含まれていてびっくりしますね

しかも緑茶などにも


でも、フッ素の取り過ぎは危険ってご存知ですか


むし歯予防だと言って濃度の高いフッ素に頼らず、

できるだけ汚れのない綺麗な歯になるよう毎日しっかり磨いていくことが大事ですよ

フッ素に頼って摂りすぎると元も子もないですからね


年末年始は沢山おいしいものを食べますが歯磨きを忘れないようにしてあげてくださいね

これからの長い人生ずっと一緒にすごく大事な歯（パートナー）になるはずですから

写真を取られるときなど思いっきりにっこり笑えるそんな日々がずっと続きますように、、、



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歯科衛生士　ペリオバスター　石森