2013年07月19日
危険!食後の歯磨き★知ってますか?
食事をするとお口の中が酸性に傾きます
お口が酸性になると、歯の表面のエナメル質が溶けるんです
歯が溶けるんですよ エナメル質は、体の中で一番硬い組織なのにです
歯が溶ける境界線は、酸性ペーハ5.5(ph5.5)これ以下になると溶けます
お口の中を酸性にしてしまう飲食物は・・・実はたくさんあります
体にいいと言われている黒酢、酢が入ったドレッシング、
ポン酢、醤油、炭酸飲料、健康ドリンク、スポーツドリンク、オレンジジュース、
レモン、グレープフルーツ、大好きな赤ワイン、ビールでさえ
でも、歯を守る秘策が人間には備わっています
「唾液です」
食後の酸性状態を問題の起きない中性に戻す力があるのです
その力を唾液の緩衝能といいます
食後すぐは、溶けかかっているいる歯の表面を歯ブラシでさらに削ってしまうことになるのです
だから、
食べたり飲んだりしたら、できればまずうがいをし30分たったら歯磨きしましょう
この30分の間に、普通にしていても唾液は出ますが、
出来るだけたくさん唾液を出させるようにすると再石灰化が進み、
食後の溶けたエナメル質が回復します
だから北欧の学校では、給食の後にガムを噛ませるのですね
北欧では、虫歯が激減しているのも当然ですね
唾液と再石灰化の援助に「リカルデントガム」をお口に放り込むのもお勧めですよ
当院では、「唾液の質」を調べる検査も出来ます
ご興味のある方は、ぜひご連絡下さい
インペリオクリニック 0985-62-2238
キューピィ歯にぃ☆小栁
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Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ at 14:47│Comments(0)
│お口の総合クリニック
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