2012年11月11日

起床後3時間が勝負!

1日にとりたい水はだいたい2リットルコーヒーです。

起床後3時間は体内の不要な物質は外に排泄されます↑

ですから、この時間は そのうち 半分の1リットルはこのデトックスタイム中にしっかり水分を補給して 体内を浄化しましょうグー
飛行機どんどん水分を補給して不要なものを外に出す

これが 大切ですニコニコ

寒い冬に冷たい水はちょっと・・・・タラーッ」と言う人は

常温の水を飲んだり、白湯を飲むなど体を冷やさない工夫をしましょうコーヒー

朝起きたときに1杯、

出かける前に1杯、

そしてオフィスに着いて仕事を始める前にも1杯、


と少しずつで構わないので、ゆっくり水分を補給し、まめにトイレに行きましょうダッシュ

水分を補給し、デトックスがうまくいっている人は

代謝もアップします
から どんどん痩せやすくなりますよハート

当院では 

ディープブレス☆p☆インディバモニター募集中です!

今よりももっと 健康的に デトックスして 楽しく 痩せたい人
本気で 内臓脂肪を燃やしてお腹周りをすっきりしたい人

も是非どうぞgood

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0985-62-2238

      by メディカルセラピスト インディ~竹内



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Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ at 11:20│Comments(0)メディカルインディバ
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