2012年08月17日
ロングブレス？ ディープブレス！？ ！フゥ～！！
最近 毎朝診療開始前に
“ ３秒吸って～、 ７秒吐いて～” の深呼吸トレーニング
（うちではディープブレスと呼んでいます
）をスタッフみんなでやってます
メディカルインディー竹内の指導のもと行っていますが、気持ちがいいですね
背筋が伸びて視界がすっきりします
ただ、運動不足のせいか、肩や腰が・・・
バキバキ地道に続けていけば私の猫背も矯正されるでしょうか
「腕を後ろに回して左右の肩甲骨を寄せるようにすると、褐色脂肪細胞が刺激されて脂肪が燃えやすい体になりますよ～
」との言葉に、みんな真剣そのものの顔で取り組んでました
アロマの香りを感じながらのディープブレスは 癒されてホワーンとなりました
より脂肪を燃やそう
と、『ディープブレス インディバ』なるものも始動するようです私もした～い
ｂｙ 点滴ソムリエ
日高
バイオヘルスドックって何ですか？ バイオロジカル？ 人間ドック？
インペリオに新メンバー
素敵な出会いに感謝！！
当院のスーパースター新福院長の意外な一面
最高の誕生日ってこんな日！
みんなで楽しい新年会！楽しい企画で笑いの連続★誕生日のお祝いもして頂きました！
インペリオに新メンバー
素敵な出会いに感謝！！
当院のスーパースター新福院長の意外な一面
最高の誕生日ってこんな日！
みんなで楽しい新年会！楽しい企画で笑いの連続★誕生日のお祝いもして頂きました！
Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ at 11:50│Comments(2)
│チームインペリオのつぶやき
この記事へのコメント
明日から真剣にやって、ふぅぅ～っ
頑張ります！
頑張ります！
Posted by ひろ at 2012年08月17日 22:38
ひろさん、コメントありがとうございます！
呼吸に集中すると、より脂肪燃焼効果があがりますよ！！ 頑張りましょう！
呼吸に集中すると、より脂肪燃焼効果があがりますよ！！ 頑張りましょう！
Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ
at 2012年08月18日 12:45
at 2012年08月18日 12:45※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
