2015年04月18日

唾液の増やし方イロイロ

唾液って誰でも沢山出ると思いますか？
それとも人によって出る量が変わると思いますか？

唾液とは、お口の中を循環しているものですパー
お口の抗菌をしてくれて、清潔に保つ働きがありますピカピカ
他にも食べ物を飲み込みやすくしてくれたり、口臭を予防してくれたりしますスマイル
唾液の循環がしっかり行われると虫歯になりにくくもなるんですよ音符

唾液が一番出やすいタイミングは食事をした後ってご存知ですか？
食事をして歯磨きも済ませた後に、歯に良いガムを５分程噛むと沢山唾液が出るようになりますアップ
食事をする時にあまり噛まない方↑
そういう方は唾液があまり出てこないので、食べ物が飲み込みにくくなりますよアセアセ
よーくじっくり噛みましょう！

唾液に関するサプリメントもいろいろありますよ万歳

唾液は…
↑降圧剤の副作用で唾液が出にくくなることがありますダウン
そういう副作用のあるお薬はやめて副作用のないものを飲むと唾液には優しいですねスマイル

↑年齢と共に出にくくなるということもありますダウン
年齢とともに筋肉は衰えていきますタラーッ鍛えることで筋肉がほぐれて唾液が出やすくなりますアップ

↑唾液の循環が不十分な時もありますパー
そういう時は、唾液の循環を良くするサプリメントがおすすめですニコニコ

唾液が減らないようにするためには、、、、
星水分をこまめに飲む
星舌体操をする
星唾液腺のマッサージ
星食事の時はよく噛むようにする

毎日の習慣にして唾液でうるおったお口を維持していきましょうね!!!ニコニコ



インペリオクリニック　０９８５－６２－２２３８
歯科衛生士　ペリオバスター　石理

  


Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ at 19:46 │Comments(0) │お口の総合クリニック
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