2013年02月14日
「噛む」で健康長寿に！
食事中、「良く噛んで食べなさい
」と言われたことありませんか
なぜ
良く噛まないといけないのか・・・
それは、体にいいから
なのです
何が体にいいかというと・・・「唾液」です
良く噛むと、
唾液がたくさん出て食べ物の消化を助けます
そして、唾液には、
味覚を促進させる働きや虫歯を予防する働きもあります
さらに、良く噛むことで
脳が刺激され頭の働きが活発にもなります
また肥満防止にもつながったり
といいことはいっぱいなのです
噛んで
噛んで
唾液いっぱいで健康アップしましょう
唾液は健康な人で１日１～1.5リットルもの
唾液が分泌されてます
自分の唾液の量がちゃんとあるか知りたい方は
当院で検査することができます
また唾液が少ない人には当院で行っているインディバ療法も有効です
歯のケアに関するお問い合わせは・・・
０９８５－６２－２２３８
ｂｙ 歯科衛生士 ｻﾌﾟﾘマニア
角原