2013年02月12日
余分な脂肪燃焼秘訣
みなさんは
脂肪燃焼に必要な栄養素をご存知ですか
たとえば、フコキサンチン。
これは、昆布・ひじき・ワカメなどの海藻に含まれるものです
このフコキサンチンは
ＵＣＰ１を発現させて
過剰な脂肪を燃焼するということがわかっていますので、
海藻をよくとるとよいですね
お次は、Ｌ－カルニチンです
これは、脂肪をミトコンドリアまで運んでくれるものです。
カルニチンが不足するとミトコンドリアに運ばれず体内にどんどん蓄積してしまいます
カルニチンは体内でも作られますが、２０代をピークに減少し始めます
カルニチンもとっても大事！
他にも、茶カテキン ビタミンＢ群 ＣｏＱ１０ クロム などの栄養素も脂肪燃焼に役立っています
インペリオクリニックでは、さまざまなサプリメントをご用意しています。
ご興味のある方は、ご相談ください。
Tel ０９８５－６２－２２３８
歯科衛生士 ガムトレマスター
石森