2013年01月09日

歯を強くする食事とは？

歯を悪くする食べ物っていうとクレイジー

すぐにピン！ピカピカときますよね？

例えば、甘いチョコレート！

これは、歯を悪くする「食」ですよね・・・

でも、甘い＝「悪い」とは限らないのですちっ、ちっ、ちっ

歯を強くする「食」とは・・・
一つ目は、

チーズや野菜、ナッツなど、ムシ歯菌がムシ歯のもととなる「酸」を作れない食べ物

二つ目は、

お茶や水など、ムシ歯になりにくい歯に優しい飲み物

三つ目は、

アイスやヨーグルトなど、口の中をさっと通り長い間口の中に留まらない食べ物

四つ目は、

スルメ、小魚、リンゴなど、良く噛んで食べる食べ物

もちろん食べた後はしっかり歯を磨いてくださいね♪ニコニコパー


→１月のインプラント相談会・・・・１３日（日）１５：００～

→２月のインプラント相談会・・・３日（日）と１７日（日）いずれも１５：００～
歯のケアに関するお問い合わせは・・・

０９８５－６２－２２３８
　　　ｂｙ　歯科衛生士　ｻﾌﾟﾘマニアピカピカ　角原

  


Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ at 09:31 │Comments(0) │お口の総合クリニック
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