2012年10月02日

老化は乾燥したお口から

質問です1位　いくつあてはまりますか？↓

1、うまく咬めない
2、柔らかい物を選んで食べるようになった
3、味が感じにくくなった
4、唾液の分泌が少なくなってきた
5、汁物を飲むとむせる
6、喉に食べ物がいつまでも残ってしまう

いくつあてはまりましたか？　1つ？　3つ？


実は、１つでも当てはまるとお口の中の老化が始まっているサインなんですガーン

老化を防ぐ１つの方法として　お口の中を潤いましょうニコニコピカピカ

その為には、唾液を沢山出すマッサージをしましょう!!!

やり方は・・・↓

①耳の横を四本の指でゆっくりマッサージします
②顎の線に沿って親指でグーっと押します
　　　注）この時、力いっぱい押さないでくださいね
　　　　　あくまでも気持ちいいくらいですスマイル
③最後に顎の下を押すと・・・　ほら、　じんわり唾液が出てきますアップ
　　　出てきた唾液はゴックンしましょうスマイル

このマッサージを毎日食事前にすることによって、少しずつ唾液の量が増えてきますアップ

唾液を出し若返りましょうハート


ｂｙ　歯科衛生士　歯磨きお助け隊長☆黒木  


Posted by インペリオクリニック★ヘルシークラブ at 10:46 │Comments(0) │お口の総合クリニック
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